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Body Expressive | CHDE

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AMBIANCE

Imagine! Tu sors avec des amis, dansant librement sur toutes les chansons que tu aimes, dans une pièce sombre pleine de lumières clignotantes et colorées. Tu es insouciante, tu détends ton esprit, laisse tout aller, absorbe la musique avec tout ton corps. Ça, c’est Partyrobics®!

Que ce soit dans une salle de sport, un studio de danse ou une salle de sport, nos cours se déroulent toujours dans une ambiance clubbing. La chambre noire, les lumières de fête et les chansons radio récentes remixées avec des rythmes puissants sont une signature Partyrobics®. Notre entraînement cardio est rempli de fitness disco, de chorégraphies faciles – tu es guidé par la musique mais en même temps tu vibres librement. Exactement comme sur une piste de danse d’une soirée endiablée! Les mouvements sont inspirés à la fois par différents styles de danse et des moments de clubbing puissants lorsque votre excitation est à son comble et que vous vous perdez dans la musique.

RÉSULTATS

Corps : ✔️Entraînement complet du corps ✔️Tonification du corps avec la forme naturelle de votre corps ✔️Entraînement cardio intense et en sueur ✔️Amélioration de la coordination

Santé mentale : ✔️Effet « se vider la tête » ✔️Danser son cœur tout en puisant dans la source d’endorphine ✔️Libération et canalisation émotionnelles ✔️Soulagement du stress ✔️Plaisir éhonté ✔️Connecter votre corps avec votre esprit et vos émotions

Methodology

Even though Partyrobics® looks and feels very simple, the methodology behind it is very thought through. Body Expressive Method by Katarzyna Morton aims to move and connect all the different dimensions of a human. It works with the mind (mental health), emotions (releasing and cleaning emotions collected in the body through traumas and tensions) and it is levelled to work out the entire body, making sure all muscle groups take part in the exercises.

To do that, it uses the 4 Energy Flows Theory, accessing and training various energies in the body, that are linked to different emotions. The more you live the music and moves, the more efficient it will be. For that, the choreographies repeat for a number of classes, so you get more familiar with them and enjoy the class even more.

FOR EVERYONE

Partyrobics® is a great class for all ages and genders. Everyone needs to have fun and find a space to let all go, be in a moment!

GYMS, DANCE SCHOOLS, SPORT CENTRES

Both classes variations (Partyrobics® Cardio-Dance and Partyrobics® Body-Shape) are adaptable, accessible and connectable to all types of audiences of the group classes. You can find/teach Partyrobics® at any gym, dance school or a sports centre.

AMBIANCE

Imagine! Tu sors avec des amis, dansant librement sur toutes les chansons que tu aimes, dans une pièce sombre pleine de lumières clignotantes et colorées. Tu es insouciante, tu détends ton esprit, laisse tout aller, absorbe la musique avec tout ton corps. Ça, c’est Partyrobics®!

Que ce soit dans une salle de sport, un studio de danse ou une salle de sport, nos cours se déroulent toujours dans une ambiance clubbing. La chambre noire, les lumières de fête et les chansons radio récentes remixées avec des rythmes puissants sont une signature Partyrobics®. Notre entraînement cardio est rempli de fitness disco, de chorégraphies faciles – tu es guidé par la musique mais en même temps tu vibres librement. Exactement comme sur une piste de danse d’une soirée endiablée! Les mouvements sont inspirés à la fois par différents styles de danse et des moments de clubbing puissants lorsque votre excitation est à son comble et que vous vous perdez dans la musique.

RÉSULTATS

Corps : ✔️Entraînement complet du corps ✔️Tonification du corps avec la forme naturelle de votre corps ✔️Entraînement cardio intense et en sueur ✔️Amélioration de la coordination

Santé mentale : ✔️Effet « se vider la tête » ✔️Danser son cœur tout en puisant dans la source d’endorphine ✔️Libération et canalisation émotionnelles ✔️Soulagement du stress ✔️Plaisir éhonté ✔️Connecter votre corps avec votre esprit et vos émotions

METHODOLOGY

Even though Partyrobics® looks and feels very simple, the methodology behind it is very thought through. Body Expressive Method by Katarzyna Morton aims to move and connect all the different dimensions of a human. It works with the mind (mental health), emotions (releasing and cleaning emotions collected in the body through traumas and tensions) and it is levelled to work out the entire body, making sure all muscle groups take part in the exercises.

To do that, it uses the 4 Energy Flows Theory, accessing and training various energies in the body, that are linked to different emotions. The more you live the music and moves, the more efficient it will be. For that, the choreographies repeat for a number of classes, so you get more familiar with them and enjoy the class even more.

FOR EVEYRONE

Partyrobics® is a great class for all ages and genders. Everyone needs to have fun and find a space to let all go, be in a moment!

GYMS, DANCE SCHOOLS, SPORT CENTRES

Both classes variations (Partyrobics® Cardio-Dance and Partyrobics® Body-Shape) are adaptable, accessible and connectable to all types of audiences of the group classes. You can find/teach Partyrobics® at any gym, dance school or sports centre.

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Bits of disco-fitness exciting dances mixed with exercises for your full body. Squats, inner tides, back, arm and abs.

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Non-Stop, exciting, sweaty disco-cardio with clubbing vibes.

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Teach the wildness

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Join our family and become an Instructor of Partyrobics® – teach these wild and fun classes at your fitness club, dance studio or online!. Increase your income, expand your community, create a unique experience for your students and develop your skills with the Body Expressive educational program.

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Témoignages

“Un cours de Partyrobics® est amusant, sexy et te garde en forme!
On a l’impression d’être en discothèque. Ça m’a vraiment permis de développer ma confiance en moi.”

Anna, Belgique
PARTICIPANTE

“Faire la formation d’accréditation, c’est presque comme
découvrir une nouvelle partie de sa personnalité!”

Lucie, Canada
INSTRUCTRICE

“Je pensais que je ne savais pas danser, mais c’est parce que j’avais peur d’être jugée.
Partyrobics® m’a montré comment me lâcher.”

Ellie, Belgique
PARTICIPANTE

“WOW, J’ai suivi de nombreuses formations d’accréditation mais celle-là est unique.
Cela te donne tellement de compétences et une nouvelle façon de concevoir tes cours collectifs.”

Jessy, Belgique
INSTRUCTRICE

Témoignages

“Un cours de Partyrobics® est amusant, sexy et te garde en forme!
On a l’impression d’être en discothèque. Ça m’a vraiment permis de développer ma confiance en moi.”

Anna, Belgique
PARTICIPANTE

“Faire la formation d’accréditation, c’est presque comme
découvrir une nouvelle partie de sa personnalité!”

Lucie, Canada
INSTRUCTRICE

“Je pensais que je ne savais pas danser, mais c’est parce que j’avais peur d’être jugée.
Partyrobics® m’a montré comment me lâcher.”

Ellie, Belgique
PARTICIPANTE

“WOW, J’ai suivi de nombreuses formations d’accréditation mais celle-là est unique.
Cela te donne tellement de compétences et une nouvelle façon de concevoir tes cours collectifs.”

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Partyrobics® Body Shape | Thursday 18:00 CET

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